Até agora vimos o treinamento cerebral do ponto de vista que informa a maioria das discussões a respeito dele – uma abordagem de patologia baseada em “tratamento de distúrbios” e tornando-nos mais “normais” para que “nos encaixemos” melhor e produzamos mais. Sugeri que este ponto de vista vem do fato de que o “neurofeedback” é vendido em periódicos, pesquisas, livros, artigos populares de revistas e também comercializado em programas de televisão e tentei apontar as falhas mais óbvias nesta abordagem que são ignoradas pela “comunidade científica”.
É importante ser claro aqui que o treinamento cerebral é o que é. Como qualquer coisa real, pode ser visto de muitos ângulos diferentes e nenhum deles está errado e nem certo. Você pode descrever o pôr-do-sol ou um poeta genioso pode descrevê-lo ou uma pessoa a beira da morte, mas nenhuma destas descrições é o pôr-do-sol. A descrição nos fala mais sobre quem a descreve do que o que foi descrito.
Então o que quero fazer neste post, antes de colocarmos a mão na massa de realmente FAZER o treinamento cerebral, é apresentar outro jeito de vê-lo. Nem certo, nem errado, mas esperançosamente mais livre e menos restritivo. Psicólogos e até mesmo doutores usam esta abordagem. Eles veem que funciona e gostam da maneira que os deixa e a seus clientes livres. Espero que muitos de vocês se sintam livres também.
Consideremos que o treinamento cerebral é um “exercício”. Gosto desta abordagem pois:
Olhemos para o que de fato acontece quando treinamos o cérebro.
Um medidor de freqüência cardíaca ajuda uma pessoa que faz exercício aeróbico a reconhecer quando está na zona de treinamento. Ela acelera ou diminui seus esforços para manter-se na zona alvo. O feedback reflete os impulsos elétricos cerebrais do mesmo modo. Fazendo Pilates, Yoga ou musculação na frente do espelho ajuda a deixar a pessoa mais ciente do que está fazendo e como. O feedback também torna o treinamento mais eficaz.
Por estes motivos, usarei o modelo do exercício e chamarei o processo de treinamento cerebral ao invés de “neurofeedback” ou “neuroterapia”. Seja você um profissional querendo melhores resultados com clientes, um pai desejando ajudar um filho a alcançar o nível de seu potencial ou alguém almejando aprimorar sua habilidade para alcançar estados de consciência de alta performance ou apenas torna-se mais positivo, com mais disposição e maior autocontrole, treinar seu cérebro baseado no entendimento do que ele já está fazendo pode produzir mudanças duradouras significativas que se movem na direção traçada por você.
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