Você já parou para pensar o quanto a memória é importante para a sua vida e como ela pode dizer sobre a sua saúde física, mental e o equilíbrio do seu cérebro? E você sabia que o neurofeedback é uma técnica que pode ajudar a potencializar e manter a sua memória? Convidamos o Marcelo Rutzen, […]
Já pensou ter um pôster exposto no nosso próximo congresso? Muitos treinadores pensam que este é um sonho distante, mas queremos mostrar que é sim possível. Para isso convidamos a nossa treinadora e doutoranda em neurociências, Flávia de Moraes. Ela vai dividir conosco conhecimentos sobre como escrever um estudo de caso. Com isso, queremos incentivar […]
Definiremos Tônus como o nível de ativação em um sistema quando ele não está fazendo nada. Tônus muscular, por exemplo, é o nível da tensão dos músculos em um corpo relaxado. Nosso foco hoje é o Tônus do Sistema Nervoso Autônomo (SNA). O Sistema Nervoso Autônomo O SNA é a parte da interface do corpo […]
O Show! Imagine que estamos em um dirigível sobrevoando um grande estádio onde os Beach Boys estão fazendo um show de despedida. Dezenas de milhares de pessoas estão em pé na grama na frente do palco. Os Beach Boys começam a cantar sua velha balada favorita, Surfer Girl. A plateia se conecta em longas fileiras, […]
Localização das Frequências Agora que vimos as frequências diferentes da atividade cerebral e como elas se relacionam com os estados da nossa experiência, chegou a hora de começar a falar sobre a localização destas frequências e qual efeito isso tem, especialmente no nosso humor. Veremos a simetria entre as duas frequências principais: Alfa, o estado […]
Idealmente um cérebro pode manter um estado de dominância lento quando, por exemplo, ouvindo música, assistindo um filme ou buscando uma nova idéia. Idealmente ele pode alternar para fora deste estado e permanecer fora dele quando tem tarefas a serem feitas. Quando um cérebro está usando um estado dominante-lento – ou quando está travado nele […]
Gama é definida como uma frequência cerebral, variando entre cerca de 25 Hz a 100 Hz ou mais, embora seja mais fortemente vista em torno de 40 Hz. A discussão sobre Gama e o que ela é e faz surgiu muito recentemente, uma vez que leituras de EEG analógico não medem acima de 25 Hz. […]
Descrevendo a Energia do Cérebro Os neurônios estão constantemente recebendo e enviando informações. Centenas de mensagens químicas chegam de outros neurônios em suas redes a qualquer momento. Em resposta, uma carga eletroquímica se desenvolve no corpo da célula até que ela alcance um nível crítico. Cada vez que o neurônio dispara os troncos e galhos […]
“Espelhos deveriam pensar duas vezes antes de refletir.” Jean Cocteau Espelhos em Nossas Vidas Existe uma relação importante entre o centro de uma pessoa e sua necessidade por espelhos. Quanto melhor nos conhecemos menos nos preocupamos com o julgamento dos outros. Chamamos isto de auto-estima. Quanto menos conhecimento temos de nós mesmos, mais nos tornamos […]
“Sem luta: Sem culpa.” Tao Te Ching 600AC Como Conhecemos os Outros Filosofias orientais tem, por milhares de anos, apresentado uma visão do indivíduo e do universo que tem, ao longo do último século, começado a aparecer novamente na perspectiva das ideias mais recentes da física – aquelas que pós-datam a física de Newton de […]
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